小李前几天看见了一则新闻：一名女大学生新型冠状病毒肺炎患者治愈出院后，受到了邻居们的指责谩骂，心理很崩溃。每一个患者都是受害者，感染病毒并非他们所愿。在病毒肆虐的特殊时期，治愈患者及疑似患者人群在承受身体不适的同时，会有各种各样的负面情绪反应，亲朋好友及乡亲邻居应该给予他们理解和安慰。 治愈患者和疑似患者在应对各种负面情绪时，可以参考以下建议： 1、正常作息，保证饮食和睡眠，疑似患者若有潜在接触史，积极就诊，自我隔离； 2、适当地与网络保持距离，自我情绪调节，放松减压，接纳自身的焦虑、恐惧和愤怒，适度的焦虑有助于提高我们的警觉水平； 3、享受安静的独处时光，丰富自己的生活，转移注意力； 4、与朋友家人多沟通，与人交流即是释放，是最有效的舒缓情绪的方式。